Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1275 kkal
|
Lemak: 42,19g | Prot: 111,65g | Karb: 130,83g.
Makan Pagi: Огурец, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом , Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ. Makan Siang: Алтайская Буренка Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Помидоры Черри, Кабачок, Волков Бедро Куриное. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Финик, Орехи Кешью, Сушеная Клюква (Подслащенная), Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tina0042
|