Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1518 kkal
|
Lemak: 71,26g | Prot: 123,42g | Karb: 204,83g.
Makan Pagi: Энержи Драйн Эффект, Leaftogo Collagen, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Жизнь Март Детокс Киви-Банан, Жизнь Март Проростки Бобов Маша, Жизнь Март Пшенка на Кокосовом с Грушей. Makan Siang: Мирамар Форель Слабосоленая, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Перец, Grow Food Яичный Скрэмбл, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Миндаль Миндаль, Топтыжка Пюре Грушевое. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|