Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
2235 kkal
|
Lemak: 130,89g | Prot: 129,91g | Karb: 131,28g.
Makan Pagi: Giovanni Rana Spinach & Ricotta Ravioli, Calavo Avocado, BelGioioso Burrata, Celery , Broccoli , Cherry Tomatoes. Makan Malam: Trader Joe's New York Strip Steak. Camilan/Lainnya: Kiwi Kids Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan musselius
|