Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1194 kkal
|
Lemak: 36,73g | Prot: 48,78g | Karb: 167,88g.
Makan Pagi: Opak, Seblak, Seblak, Susu Kedelai. Makan Siang: Mayora Superstar Snaps. Makan Malam: Silver Queen Bites Cashews, Sayur Asem, Cumi-cumi, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rini_okta
|