Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
2844 kkal
|
Lemak: 119,68g | Prot: 161,40g | Karb: 278,72g.
Makan Pagi: Pif Paf Presunto, Pão Francês, Qualitá Queijo Muçarela, Ovo Frito, Café. Makan Siang: Rabanetes, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batatas Fritas (com Sal), Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Suco de Laranja Natural, Pif Paf Presunto, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cuervojones85
|