Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1569 kkal
|
Lemak: 81,69g | Prot: 96,27g | Karb: 100,37g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Яйцо. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Ермолино Сосиски "Ермолинские" из Говядины, Стокманн Плов с Курицей. Makan Malam: Особый Рецепт Колбаса Молочная, Булочка, Коровкино Сыр Домашний , Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Свинина Постная. Camilan/Lainnya: Monster Энергетик Белый без Сахара , Окей Слива Круглая Синяя, Торчин Майонез Домашний, Oh My Goodness Кокосовое Молоко Сухое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poli777p
|