Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1248 kkal
|
Lemak: 61,28g | Prot: 63,97g | Karb: 112,42g.
Makan Pagi: Кофе, Bite Протеиновый Батончик, President Сметана 15%, Жареное Яйцо, Блины на Молоке, Сыр. Makan Siang: Батончики Мюсли на Завтрак, Кунжутное Масло, Куриные Крылышки с Кожей , Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bite Батончик Морковь-Кешью, Добрая Буренка Ряженка 4%, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Кофе, Протеиновый Батончик, Пастила. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MamaMorey
|