Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1434 kkal
|
Lemak: 70,90g | Prot: 84,60g | Karb: 122,37g.
Makan Pagi: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Кусочками Фундука, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 4%. Makan Siang: Болгарский Перец, Редис, Сметана 20%, Жареная Баранина, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Makan Malam: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Лаваш Тонкий, Яблоко Зеленое, Bite Батончик Арахис Соленая Карамель, Fitness Food Салат Боул . Camilan/Lainnya: Изюм, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асель SA
|