Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2017
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 92,45g | Karb: 240,01g.
Makan Pagi: Кофе (из Растворимого Порошка), Сыр Российский, Сыр Российский, Белый Хлеб, Белый Хлеб. Makan Siang: Сок Розового Грейпфрута, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Makan Malam: Красные Помидоры, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Сок Розового Грейпфрута, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Bio Баланс Кефир 2,5%, Сыр Российский, Сыр Российский. lagi...
|
|
2754 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadeja1823
|