Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 55,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
2167 kkal
|
Lemak: 91,36g | Prot: 69,50g | Karb: 278,05g.
Makan Pagi: Starbucks Caffe Latte (Tall). Makan Siang: Butter , Quaker Old Fashioned Grits. Makan Malam: Happy Farms Swiss Cheese Slices, Happy Harvest Mushrooms Pieces & Stems, Mayonnaise, Cattlemen's Ranch Prime Rib Seasoned Patties, Specially Selected Sesame Seed Brioche Buns, Simply Perfect Yellow Potatoes. lagi...
|
|
3524 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pattihaney
|