Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
569 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 21,60g | Karb: 58,98g.
Makan Pagi: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yayla Chia Tohumu. Makan Malam: Zeytinyağlı Kabak. Camilan/Lainnya: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Un Kurabiyesi, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayşe3828
|