Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2015
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 54,87g | Prot: 50,97g | Karb: 178,52g.
Makan Pagi: Süt, Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit. Makan Siang: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pınar Doğal Yoğurt, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Karnıyarık. Camilan/Lainnya: Ceviz, Türk Kahvesi, Pekmez. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|