Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1532 kkal
|
Lemak: 50,54g | Prot: 95,83g | Karb: 171,26g.
Makan Pagi: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Помидоры, Яйцо, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Hyper Пудинг, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Куриные Голени с Кожей, Лапша. Makan Malam: Вьетконг Папайя Сушёная, Фрутлайн Манго Сушеное, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Чай, Макдоналдс Сахар, Виноград, Фрутлайн Манго Сушеное, Вьетконг Папайя Сушёная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|