Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1240 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 52,66g | Karb: 145,98g.
Makan Pagi: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Хачапури, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Конфеты Глазированные «Воздушный Рис - Арахис», Черноголовка Кола без Сахара, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Makan Malam: Азбука Вкуса Кутабы с Сыром и Зеленью. Camilan/Lainnya: Зелёное Село Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, Гулливер Торт Ночка. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|