Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
931 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 74,32g | Karb: 66,94g.
Makan Pagi: Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Espresso, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Sardine. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Aragosta al Vapore o Bollita. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel 0,1%, Fage Fruyo Pera. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvia..75
|