Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
2140 kkal
|
Lemak: 100,44g | Prot: 163,64g | Karb: 144,66g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Actimel Actimel, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Erdnüsse. Makan Malam: Whey Protein, Ei, Kerrygold Butter, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral. Camilan/Lainnya: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|