|
VIVAAAAAAA!!!!! Como é bom eliminar!!!
FDS chegou, tenho que redobrar meu foco!
Vamos que vamos!!!
Vem nimim casa dos 80!!!
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 23,24g | Prot: 56,08g | Karb: 201,74g.
Makan Pagi: Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Salada de Frutas. Makan Siang: Acelga, Mandioquinha, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Alface Americana, Arroz Branco, Suco de Limão, Beterrabas. Makan Malam: Pizza Marguerita. Camilan/Lainnya: Mexerica, Mexerica, Caqui. lagi...
|
|
3200 kkal
|
Latihan:
academia (aparelhos aeróbicos) - 55 menit, Yoga - 40 menit, Spinning - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Eu já meio que si tô neça kaza... Simbora Carol !!! \o/
27 Mar 15 oleh anggota: rogerpaixao
|
27 Mar 15 oleh anggota: LINDSAY WOODS
|
Tambem estou nessa junto com vc Carol, acabei de pensar isso hj que logo estarei me livrando da casa do 9.0....... ;D
27 Mar 15 oleh anggota: CassiaEklund
|
27 Mar 15 oleh anggota: Delegada13
|
Parabéns, Carol! Tá ficando cada vez mais linda e saudável!
27 Mar 15 oleh anggota: danilobadaro
|
kkkk isso aí, moça. Viva !
27 Mar 15 oleh anggota: Liciadav
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goulartcarolina
|