Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
579 kkal
|
Lemak: 15,89g | Prot: 42,45g | Karb: 66,71g.
Makan Pagi: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Дубки Ветчина из Говядины, Ржаной Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Изюм без Косточек, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Шарлотка с Яблоками, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|