Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
42,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
688 kkal
|
Lemak: 43,42g | Prot: 21,18g | Karb: 56,56g.
Makan Siang: 舊振南 核桃杏香酥, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 7-11 北海道濃郁鮮奶油泡芙. Makan Malam: 泡菜, 水煮肉片. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|