Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1272 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 61,59g | Karb: 112,60g.
Makan Pagi: Nutrilite Витамин с Плюс, Nutrilite Коэнзим Q10, Nutrilite В-Комплекс Плюс, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Nutrilite Чеснок, Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Блины на Кефире. Makan Siang: Мясберри Чебурек, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Makan Malam: Магнит Салат из Помидор с Зеленью, Тефтели с Рисом. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ведьмежонок
|