Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1154 kkal
|
Lemak: 40,38g | Prot: 57,95g | Karb: 137,84g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Conad Pere Williams. Makan Siang: Milka Cookies, Ghiacciolo, Caffè Espresso, Mela, Grissini Semplici, Insalata Mista, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Pomodori, Dole Banana, Uva Bianca, Parmigiana di Melanzane. Makan Malam: Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Exquisa Fiocchi di Latte Light Highpro, Consilia Salmone Affumicato Selvaggio d'alaska, Vemondo Tortilla Wraps Carrot. Camilan/Lainnya: San Carlo Patatine Classiche. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|