Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
2365 kkal
|
Lemak: 66,26g | Prot: 83,18g | Karb: 361,55g.
Makan Pagi: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Стоевъ Повидло Малиновое, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Makan Siang: Пятерочка Банан, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Мёд , Хлебопек Мариинский Хлеб. Makan Malam: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Camilan/Lainnya: Курага, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan В себе
|