Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1765 kkal
|
Lemak: 71,29g | Prot: 125,45g | Karb: 153,82g.
Makan Pagi: Esselunga Pesca Noce, La Montanara Uva Sultanina , Carrefour Bio Mandorle Pelate, Conad Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Makan Siang: Fior Fiore Coop Burrata, Огурец (без Кожуры), Conad Pomodori da Insalata, Coop Spigola Eviscerata. Makan Malam: Esselunga Mirtilli, Conad Ricotta Biologica, Alplì Kefir Bianco Naturale. Camilan/Lainnya: Euroverde Rucola, Conad Mozzarella, Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano, Огурец (без Кожуры), Grande Impero Pane 8 Semi, Primia Carote Crude, Buongiorno Freschezza Lattuga Iceberg, Conad Fesa di Tacchino Arrosto , Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetsveta20011
|