Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1320 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 116,41g | Karb: 91,53g.
Makan Pagi: Alpro Hazelnut & Pecan, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мистраль Хлебцы Рисовые. Makan Malam: Печень Говяжья Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Нут (Вареный). Camilan/Lainnya: Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7751111_SOBOLEVA
|