Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1184 kkal
|
Lemak: 81,05g | Prot: 80,91g | Karb: 32,62g.
Makan Pagi: Лента Форель Слабосоленая, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Помидоры, Село Зелёное Сосиски Аппетитные, Лепешка из творога кето. Makan Siang: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Жареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Борщ со Свининой, Сметана 20%. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|