Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
3179 kkal
|
Lemak: 84,11g | Prot: 242,74g | Karb: 354,33g.
Makan Pagi: Milk Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Banana Enrico, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Nestlé Fitness Red Berries. Makan Malam: Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Granarolo Mozzarella Proteica, Gardani Carpaccio di Angus, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|