Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 47,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1409 kkal
|
Lemak: 112,59g | Prot: 74,72g | Karb: 34,31g.
Makan Pagi: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, METRO Хамон Серано Бодега. Makan Siang: Белая Дача Салат Романо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Морская Капуста с Кунжутным Маслом, Семга. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pugovka_lili
|