Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1646 kkal
|
Lemak: 71,57g | Prot: 114,40g | Karb: 150,85g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 2,5%, Морковный пирог. Makan Siang: Bonvida Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Нектарины, Авокадо, Кукуруза Вареная, Рис Отварной, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Баклажаны тушеные, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Креветки (Вареные или на Пару), Груша. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|