Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1537 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 99,26g | Karb: 160,18g.
Makan Pagi: Тяжин Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Чай, Яйцо, Лакт Творог 5%, Чечевица Вареная. Makan Siang: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Тяжин Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Зеленый Чай, Персона Майонез Праздничный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), 7 Минут Спагетти, Тефтели мои 🧡. Makan Malam: Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром , Персона Майонез Праздничный , Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Увелка Киноа Белое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan wine diesel
|