Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
302 kkal
|
Lemak: 8,29g | Prot: 34,76g | Karb: 24,39g.
Makan Pagi: Steel Power 100% Whey Isolate. Makan Siang: ЭГО Творог Мягкий с Земляникой , Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan link_in_all
|