Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1828 kkal
|
Lemak: 94,90g | Prot: 102,27g | Karb: 148,80g.
Makan Pagi: Дубки Колбаса Сеточка без Шпика, Пирог с Капустой и Рыбными Консервами, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Хренодер, Капуста Тушеная МАА, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Makan Malam: Магнит Слива, Авокадо Авокадо Хасс, Котлеты из Свинины МАА, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Camilan/Lainnya: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|