Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1095 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 57,42g | Karb: 120,21g.
Makan Siang: 瑞穗 咖啡牛奶, 香蕉, 全家 鮪魚飯糰. Makan Malam: 白切雞, 橄欖油, 櫛瓜, 7-11 黃金玉米. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|