Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1546 kkal
|
Lemak: 55,90g | Prot: 92,55g | Karb: 166,65g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Село Зелёное Сливки 33%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Роскар Яичный Белок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Нектарин, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), SPAR Аджика Домашняя, ВкусВилл Филе Утки. Makan Malam: Магнит Апельсин, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Кабачки, Перекресток Инжир Свежий, Королек, Молочная Станция Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|