Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
427 kkal
|
Lemak: 19,53g | Prot: 40,60g | Karb: 25,12g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 炒莧菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒雞蛋（整個）, 炒高麗菜. Makan Malam: 蒜頭, 全聯 地瓜葉. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|