|
Masuk Mode Weekdays Lagi
|
120,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
2398 kkal
|
Lemak: 77,63g | Prot: 175,53g | Karb: 218,19g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Otak-Otak, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: BreadTalk Korean Garlic Cheese Bread, Yakult Yakult, Holland Bakery Lemper Ayam, Pempek Adaan, Buah Anggur, Lengkeng, L-Men Protein Bar, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|