Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
1016 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 46,88g | Karb: 95,52g.
Makan Pagi: Капучино, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Makan Siang: Греческий Салат, Шницель Куриный. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Европа Абрикотин, Капучино, SOJ NOUGAT. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnkaXO
|