Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 80,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1656 kkal
|
Lemak: 68,55g | Prot: 95,35g | Karb: 163,45g.
Makan Pagi: Lidl Chocolate con Leche, Eagle Takis. Makan Siang: Hacendado Ketchup Zero, Reina Natillas Vainilla Proteínas, Maggi Puré de Patatas, Mercadona Claras de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Diamir Atún Claro en Aceite Vegetal, Patatas Cocidas, Habichuelas. Camilan/Lainnya: Gullón Digestive Avena Naranja, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Almendra Natural, La Piara Pate Tapa Negra, Hacendado Pan para Salchichas Hot Dogs. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joel_fhm
|