Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
1334 kkal
|
Lemak: 32,19g | Prot: 75,03g | Karb: 188,97g.
Makan Pagi: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Юбилейная, Магнит Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Слива, Нектарин. Makan Siang: ВкусВилл Смузи Лесные Ягоды, Топтыжка Топтыжка. Makan Malam: Life Protein Протеиновый Коктейль, Виноград, Варенье из Смородины, Магнит Слива, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|