Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
1963 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 88,87g | Karb: 276,43g.
Makan Pagi: Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ с Курицей. Makan Malam: Шарлотка Своя, Магнит Лук Репчатый , Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Наш Лидер Аджика, Ашан Плов с Мясом Говядины. Camilan/Lainnya: Магнит Груша Китайская. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan setka250269
|