Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
886 kkal
|
Lemak: 67,76g | Prot: 52,87g | Karb: 16,29g.
Makan Pagi: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Beyaz Peynir, Hardline MCT Oil, Ispanak, İnci Soğan Halkası. Makan Malam: İnci Soğan Halkası, Ispanak, Dana Eti, Hardline MCT Oil. Camilan/Lainnya: Hardline MCT Oil. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Güülll
|