Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
567 kkal
|
Lemak: 19,96g | Prot: 8,95g | Karb: 90,41g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Misura Cornetto al Cioccolato Privolat, Galbusera Biscotti Integrali, Grisbì Gianduia Vegan, Misura Biscotti con Nocciole . Makan Siang: Frutta Secca Mista, Frutto della Passione, Kiwi, Susine, Prugne, Coop Prugne Gialle. lagi...
|
|
1248 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartaMartinetti
|