Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
2260 kkal
|
Lemak: 67,36g | Prot: 75,15g | Karb: 195,77g.
Makan Pagi: Crownfield Knusper Schoko Müsli, Kölln Haferflocken, Obstsalat, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Makan Siang: Linessa Mozzarella Light, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Obstsalat. Makan Malam: Ja! Milch 3,5%, Crownfield Knusper Schoko Müsli, Leerdammer Original Mild-Nussig, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. Camilan/Lainnya: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|