|
Kür'e devam. kaldı 10 gün. 95'e ulaşırsam rakı masası benden :)
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 27,82g | Prot: 47,08g | Karb: 206,97g.
Makan Pagi: Süt, Susamlı Simit. Makan Siang: Kepekli Ekmek, Turşu, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Makan Malam: Kepekli Ekmek. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nucromer
|