Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
2547 kkal
|
Lemak: 89,14g | Prot: 207,35g | Karb: 202,11g.
Makan Pagi: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Домик в деревне Кефир 1%, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Лента Свекла Маринованная, Летний День Молоко 3,2%, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Makan Malam: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Махеевъ Джем без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Индейка с ананасом. Camilan/Lainnya: Гост Пломбир, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Пицца Просто Фирменная Просто, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Махеевъ Джем без Сахара, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Свекла Маринованная. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|