Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
1523 kkal
|
Lemak: 57,53g | Prot: 130,99g | Karb: 111,92g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Пастилки Детские «Клубника-Банан» с Маршмеллоу , ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Makan Siang: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Мясновъ Голубцы из Филе Индейки и Цыпленка. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakahouse
|