Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
2745 kkal
|
Lemak: 117,47g | Prot: 155,40g | Karb: 287,34g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Омлет или Яичница. Makan Siang: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Yelli Детский Супчик Буковки. Makan Malam: Швили Салат из Хрустящих Баклажанов, Osteria Mario Ригатони с Бараниной , Osteria Mario Пицца с Морепродуктами . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Манго, Бургер Кинг Латте Айриш Крим (300мл), Бургер Кинг Картошка Фри. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|