Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
1267 kkal
|
Lemak: 35,38g | Prot: 65,05g | Karb: 165,52g.
Makan Pagi: Albicocche, Prugne, Caffè (dalla Moca), Land Yogurt Greco Bianco 2%. Makan Siang: Burro, Riso Basmati, Vitasia Edamame Beans, Trota Iridea Salmonata Selvatica. Makan Malam: Morato Scrikki Mais Viola e Avena, Doria Semplicissimi Crackers al Riso Venere e Semi di Lino, Carote, Ravanelli, Bontà di Stagione Orzotto Zucchine e Basilico . lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty.penny
|