Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
1477 kkal
|
Lemak: 65,59g | Prot: 71,38g | Karb: 146,03g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Makan Siang: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Пюре из Цветной Капусты. Camilan/Lainnya: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, ВкусВилл Арбуз Желтый. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smolat
|