Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2009
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2481 kkal
|
Lemak: 93,81g | Prot: 59,94g | Karb: 372,16g.
Makan Pagi: fiber one bar. Makan Malam: 14" Thin Crust Pizza - Cheese, turkey flatbread. Camilan/Lainnya: cake, Old Fashioned Ginger Snaps Cookies, spicy chicken wing, weight watchers cookie, Dark Chocolate Moose Munch Confection, cupcake. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 30 menit, Lari - 10 km/jam - 2 menit, Mengemudi - 30 menit, Belanja - 2 jam, Duduk - 4 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 8 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 22 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 18 menit, Walking - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kelli507
|