Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
1522 kkal
|
Lemak: 52,58g | Prot: 123,69g | Karb: 139,48g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 2,5% , Золотая Долина Варенье из Сливы, Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Лента Авокадо, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа. Makan Malam: Домик в деревне Сливки 10%, Эконива Молоко 2,5%, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Лосось. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Эконива Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чистая Линия Ночное Ванильное, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|